صحة عقلك وبدنك book pdf download

Section : health and food
Size of file : 6.62MB
book quality : Good
Date of Coming : 2022-08-10
Language : Arabic
Department : fields
Number of Pages : 253
Auther : Unspecified writer

Author: Unspecified writer

صحة عقلك وبدنك book pdf download By Unspecified writer

كتاب صحة عقلك وبدنك pdf تأليف د.جيرارد ماير، هذا الكتاب خير معين لكل من يرغب في التعامل مع بدنه بشكل صحي؛ فهو يُعرِّفك بالأوضاع البدنية الخاطئة والنظم الغذائية الضارة، والعادات السيئة التي تحرمك التمتع بصحة جيدة. كما أنه يساعدك على تقليل المجهود الذي تقوم به والاستمتاع بحياة صحية ومريحة في الوقت نفسه؛ حقًا إنه دليلك الأمثل إلى تحسين أدائك ذهنيًا وبدنيًا.

Download PDF of صحة عقلك وبدنك book pdf download By Unspecified writer
-Adrian Agency Library

Download Now

الصحة والدواء من الطبيعة book pdf download

book quality : Good
Auther : Unspecified writer
Department : fields
Number of Pages : 589
Date of Coming : 2022-08-10
Size of file : 13.1MB
Section : health and food
Language : Arabic

Author: Unspecified writer

الصحة والدواء من الطبيعة book pdf download By Unspecified writer

يحشد الكتاب كماً هائلاً من مدلولات الصحة بشكل عملي سلس ، ويحتوي على معلومات مهمة للحفاظ على الصحة في أتم حال وتجنب الأمراض الشائعة المسببة للوهن، ويتناول الطب البديل أو التكميلي في آخر ما توصل إليه، ويستخدم الاستراتيجيات لكي يصمم خطة للتوصل إلى نمط حياة ملؤها الصحة والحيوية، والحفاظ على جهاز المناعة وتجنب الأزمات القلبية والسكتة الدماغية والحد من خطر الإصابة بالسرطان، وتخير الفيتامينات والمكملات الصحية للتوصل إلى أعلى قدر من الصحة الغذائية، والاستفادة من مجموعة واسعة متنوعة من طرق العلاج المنزلية.

Download PDF of الصحة والدواء من الطبيعة book pdf download By Unspecified writer
-Adrian Agency Library

Download Now

الغذاء يصنع المعجزات book pdf download

Auther : Unspecified writer
Number of Pages : 336
book quality : Good
Size of file : 11.4MB
Department : fields
Date of Coming : 2022-08-10
Section : health and food
Language : Arabic

Author: Unspecified writer

الغذاء يصنع المعجزات book pdf download By Unspecified writer

يعتبر الدكتور “جابلورد هاوزر” من أشهر الاختصاصين في الغذاء في العالم. وفي أنظمة تجديد القوة والشباب، وبخاصة في هذا الباب فقد بلغ أحياناً “حد المعجزات”. ولقد نشأ الدكتور هاوزر في سويسرة، وأصيب في صغره “بسل الورك” وأجريت له ست عمليات جراحية، وتولى معالجته عشرات الأخصائيين من أشهر الأطباء في أوروبا، ثم في أمريكا معجزوا جميعاً عن شفاءه، وأصدروا حكمهم عليه بالموت، وعاد من أمريكا إلى سويسرا خائباً يائساً. وكأن القدر أراد أن يرأف بهذا الشاب، فقيض له الأب “ميير” لينصح له بإتباع نظام غذائي مؤلف من الفواكة وعصير الخضراوات والأعشاب، وبعد سبعة أسابيع فقد من إتباع هذا النظام زال الخراج من فخذه تماماً، واسترد صحته تدريجياً وشفي فيما بعد من مرضه الذي أعجز الأطباء. لقد وجه هذا الحادث “هاوزر” نحو دراسة الغذاء، وما كاد يتم تخصصه في هذا الموضوع في أوروبا حتى قصد أمريكا -حيث المجال أوسع، فافتتح مكتباً في شيكاغو سنة 1923 لإعطاء المعلومات المطلوبة عن الغذاء, وحوّل جهوده في عام 1927 إلى هوليود حيث لاقت أنظمته الغذائية من الذيوع والشهرة والإقبال عليه أقصى الدرجات. ووصلت أجره استشارته إلى ألف دولار، بل أصبح المستشار الصحي لأكثر الملوك والأمراء والملكات والأميرات أمثال الملكة الكسندرا، وبلغت مؤلفاته القيمة في شؤون الغذاء أكثر سنة مؤلفات ضخمة عدا عن النشرات ومقالاته ومحاضراته التي بوأته زعامة “علم التغذية” في عصرنا الحاضر. وجعلت لأنظمته الغذائية أتباعاً عددين في جميع أنحاء العالم، وحلمت الكثيرين على افتتاح مطاعم خاصة في كبريات العواصم تقدم فيها الأطعمة بحسب توجيهات “هاوزر” وطريقته في صنع الأغذية. ومما جعل لأنظمته هذه القيمة أنها أنظمة عملية وبسيطة ومنسجمة مع الطبيعة، وقائمة على التجربة والاختبار، وقد طبقها على نفسه وعرض نتائجها قبل أن يطبقها على أتباعه ويوصى الناس بإتباعها، وسيلمس القراء ذلك في غضون هذا الكتاب الذي يعتبر في كتبه وأعظمها، وأحفلها بنتائج دراساته واختباراته الطويلة، وفيه جمع “هاوزر” دراسة علمية شعبية لأنظمة الغذاء والفيتامينات، وهدفه تعليم القراء طرق المحافظة على الشباب والحيوية والنشاط والوقاية من الأمراض ومعالجتها، وكما وضمن كتابه العديد من الوصفات والمستحدثات في الطبخ، وهو يقدمها للمولعين بالأكل الذين يدعون بأنه لا يمكن الجمع بين إرضاء الشراهة والصحة، وهو يقول بأنهم سيرون فيها أن الأمرين ليسا متناقضين.

Download PDF of الغذاء يصنع المعجزات book pdf download By Unspecified writer
-Adrian Agency Library

Download Now

الثقافة الصحية book pdf download

Size of file : 3.67MB
Date of Coming : 2022-08-10
Department : fields
book quality : Good
Auther : Unspecified writer
Language : Arabic
Number of Pages : 200
Section : health and food

Author: Unspecified writer

الثقافة الصحية book pdf download By Unspecified writer

كتاب الثقافة الصحية pdf تأليف د. محمد بشير شريم، يركز هذا الكتاب على مفهوم وسبل تحقيق الثقافة الصحية، المناعة ومقاومة جسم الإنسان للإصابة بالمرض، تصنيف الأمراض، الأمراض المعدية الشائعة أعراضها، وطرق نقل عدواها وسبل الوقاية منها، أمراض العصر، صحة البيئة، صحة الغذاء، صحة الأسرة، التقنيات الطبية الحديثة وأثرها على صحة الإنسان والإسعافات الأولية للجروح، الحروق، والتسمم، والإغماء والاحتراق والكسور. ويتوقع بعد دراسة هذا الكتاب أن يصبح الباحث أو القارئ قادر على: تحديد مفهوم الثقافة الصحية تحديداً دقيقاً، تحديد مدلولات المفاهيم والمصطلحات الأساسية المرتبطة بالصحة والثقافة الصحية بوضوح، التعرف بدقة على سبل تحقيق الثقافة الصحية على المستويين النظامي وغير النظامي، توضيح الفارق بين المقاومة العامة والمقاومة النوعية للأمراض، تبين كيف يقاوم الجسم الإصابة بالمرض من خلال الجهاز المناعي، تصنف الأمراض التي تصيب الإنسان على ضوء العديد من الأسس العلمية، تعدد أنواع الأمراض المعدية، وطرق انتقال عداوها، وسبل الوقاية منها، تفرق بين الأمراض المعدية والأمراض الغير معدية، تتفهم أمراض العصر مثل السكري وضغط الدم، ومسبباتها، ومضاعفاتها، وكيفية إتقائها، تميز بين الأمراض النفسية والأمراض العقلية، توضح المفاهيم الأساسية المرتبطة بالإدمان والمواد الضارة المؤدية إليه، تتعرف على أهم مجالات صحة البيئة وعلاقتها بصحة الفرد، تبين علاقة صحة الغذاء الفرد، تتفهم أهم القضايا والموضوعات الخاصة بالأمومة والطفولة وصحة المرأة، تتعرف على أهم التقنيات الطبية الحديثة وأثرها على صحة الفرد، تفرق بين أنماط السلوك الصحي الصحيح والخاطئ، تجري الإسعافات الأولية الضرورية للإصابات المختلفة.

Download PDF of الثقافة الصحية book pdf download By Unspecified writer
-Adrian Agency Library

Download Now

ثمانية أسابيع للوصول إلى صحة مثالية book pdf download

Number of Pages : 355
book quality : Good
Auther : Unspecified writer
Size of file : 9.36MB
Section : health and food
Department : fields
Date of Coming : 2022-08-10
Language : Arabic

Author: Unspecified writer

ثمانية أسابيع للوصول إلى صحة مثالية book pdf download By Unspecified writer

يقدم لنا الدكتور أندرو ويل برنامج متكامل لاستغلال قدرة جسمك على الشفاء الطبيعى فى كتابه ” ثمانية اسابيع حتى الوصول الى صحه مثالية ” حيث يقدم برنامج يسير خطوة بخطوة وأسبوع بأسبوع وذلك من أجل الحماية والحفاظ على صحة جيدة في الحاضر والمستقبل وحتى آخر العمر. كتاب ثمانية أسابيع يضع الأسس لحياة تنعم بالصحة وتحفظ نظام العلاج الذاتي بحالة ممتازة. يقدم لنا الدكتور:أندرو ويل برنامج متكامل لاستغلال قدرة جسمك على الشفاء الطبيعى فى خلال ثمانية اسابيع حتى الوصول الى صحه مثالية.

Download PDF of ثمانية أسابيع للوصول إلى صحة مثالية book pdf download By Unspecified writer
-Adrian Agency Library

Download Now

العلاج بالخضروات والفواكه في ضوء الطب الحديث book pdf download

Section : health and food
Department : fields
book quality : Good
Size of file : 0.21MB
Auther : Unspecified writer
Number of Pages : 50
Language : Arabic
Date of Coming : 2022-08-10

Author: Unspecified writer

العلاج بالخضروات والفواكه في ضوء الطب الحديث book pdf download By Unspecified writer

كتاب العلاج بالخضروات والفواكه في ضوء الطب الحديث pdf تأليف سعد رفعت الورداني، فى كتاب “العلاج بالخضروات والفواكه فى ضوء الطب الحديث” يقدم المؤلف “سعد رفعت الوردانى” الأسلوب الأمثل للتداوى بالخضروات والفواكه ، فى محاولة منه للرجوع إلى أحضان الطبيعة ، والبعد عن الإسراف فى تناول اللحوم والأنواع الحديثة من الأطعمة مثل الهامبورجر والبيتزا ، وخلافه من الأطعمة التى هى السبب الرئيس فى الضغط والسمنة والسكر وكثير من الأمراض الحديثة التى جعلت الطبيب صديق دائم لكل أسرة.

Download PDF of العلاج بالخضروات والفواكه في ضوء الطب الحديث book pdf download By Unspecified writer
-Adrian Agency Library

Download Now

العلاج الغذائى لارتفاع دهون الدم book pdf download

Section : health and food
Department : fields
book quality : Good
Language : Arabic
Number of Pages : 40
Size of file : 1.21MB
Date of Coming : 2022-08-10
Auther : Unspecified writer

Author: Unspecified writer

العلاج الغذائى لارتفاع دهون الدم book pdf download By Unspecified writer

يوجد الكوليسترول في كل خلية موجودة في أجسامنا وله وظائف طبيعية هامة جدا. حيث يتم تصنيعه داخل الجسم ولكن يمكن الحصول علية أيضاً من خلال تناول الطعام. فهو دهن ذو مظهر شمعي. ويرتكز الكوليسترول على قاعدة زيتية ولذلك فهو لا يختلط بالدم، والذي يرتكز بدورة على قاعدة مائية. وبالتالي يتم حمله بواسطة البروتينات الدهنية في الدم إلى جميع أنحاء الجسم. وفي هذا الكتاب تقد لنا الدكتورة بلقيس العلاج الغذائي الفعال لارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم.

Download PDF of العلاج الغذائى لارتفاع دهون الدم book pdf download By Unspecified writer
-Adrian Agency Library

Download Now

Boost your metabolism cookbook book pdf download

Number of Pages : 193
Language : English
book quality : Good
Date of Coming : 2022-08-10
Auther : Susan Irby
Department : fields
Size of file : 1.37MB
Section : health and food

Author: Susan Irby

About the Author: Susan Irby is Award-winning Author, network TV and Radio Producer. Susan is an award-winning of 9 books that include over 2,500 recipes collectively. Her 6-week Food Healing Nutrition Program has been celebrated with numerous success stories and led to the development of one of her favorite customized plan, the 6-week Food Healing Kitchen Makeover. While not a vegan herself, Susan’s food healing programs and education supports the plant-based diet approach that many of her clients adhere to. Certified in Food Healing and Fitness Nutrition, Susan Irby is one of the nation’s foremost experts in food nutrition and recipe creation. An award-winning author, media personality, and public speaker, Susan holds a particular expertise in the areas of individualized nutrition programs and recipe development. Her 20+ years in the culinary industry include teaching basic cooking techniques, nutrition and wellness for the active lifestyle have earned Susan recognition as a leading healing food and specialized nutrition lifestyle expert empowering others to better understand their personal health needs and enjoy lasting lifestyle change through her trademark 3-prong approach to mindful healing, health and an active lifestyle.

Boost your metabolism cookbook book pdf download By Susan Irby

The secret is out: Eating low-fat, low-calorie foods doesn’t automatically equate to low numbers on the scale.

Download PDF of Boost your metabolism cookbook book pdf download By Susan Irby
-Adrian Agency Library

Download Now

Prescription for Nutritional Healing book pdf download

Section : health and food
Date of Coming : 2022-08-10
Auther : James F. Balch
Number of Pages : 50
Size of file : 83.3MB
book quality : Good
Language : English
Department : fields

Author: James F. Balch

About the Author: A physician of 30 years, James Balch, MD, is the author of The Super Antioxidants and co-author of the best-selling Prescription for Nutritional Healing and Prescription for Dietary Wellness. Balch is a member of the American Medical Association and a fellow of the American College of Surgeons.

Prescription for Nutritional Healing book pdf download By James F. Balch

Get healthy with America’s #1 guide to natural health! With more than five million copies sold, this practical A-to-Z reference to drug-free remedies offers holistic health through vitamins, minerals, herbs, and food supplements. The completely revised and expanded third edition features: – New information and theories on chronic diseases – Discussions of newer supplements such as red yeast rice and emu oil – Latest findings on lesser-known herbal remedies like cat’s claw and black kohosh – And much more! Whether you’re looking for fast relief or long-term well-being, Prescription for Nutritional Healing is your guide to optimum health.

Download PDF of Prescription for Nutritional Healing book pdf download By James F. Balch
-Adrian Agency Library

Download Now

Staying Healthy with Nutrition, rev: The Complete Guide to Diet and Nutritional Medicine book pdf download

Language : English
Auther : Elson M. Haas
Number of Pages : 1893
Date of Coming : 2022-08-10
Department : fields
Section : health and food
Size of file : 13.2MB
book quality : Good

Author: Elson M. Haas

About the Author: Elson M. Haas, MD, is the medical director of the Preventative Medical Center of Marin in San Rafael, Calif. He is one of the nation’s leading practitioners of integrative medicine. Haas’s acclaimed books include Staying Healthy With Nutrition, The Detox Diet, A Diet for All Seasons, and Staying Healthy With the Seasons. He lives with his family on a farm in Sonoma County, Calif., where he grows many of his own healthy foods.

Staying Healthy with Nutrition, rev: The Complete Guide to Diet and Nutritional Medicine book pdf download By Elson M. Haas

The 21st-century edition of this groundbreaking work by Dr. Elson Haas with Dr. Buck Levin.

Download PDF of Staying Healthy with Nutrition, rev: The Complete Guide to Diet and Nutritional Medicine book pdf download By Elson M. Haas
-Adrian Agency Library

Download Now